Je trekt comfortabele schoenen aan en stapt de voordeur uit op weg naar een park, bos of een strand om uit te waaien en  uit de dagelijkse beslommeringen te ontsnappen. Je verzet je gedachten door letterlijk stappen te maken.

Op zo'n moment geeft een wandeling lucht. Buiten wordt je verrast door een dwarrelende vlinder en een prachtig uitzicht. Of de wind voelen op je huid.

Je verzet je gedachten en komt letterlijk en figuurlijk in beweging!

Je krijgt nieuwe inzichten.

Je krijgt frisheid, helderheid en ervaart een gevoel van ruimte.  

Regelmatig in de natuur bewegen doet meer dan wonderen!

 Redenen om te gaan wandelen :

• Je bent buiten
• Je voelt je direct vrijer
• Het geeft je rust
• Het ontspant je
• Je voelt je ongedwongen
• Wandelend in gesprek gaat makkelijker dan zittend tegenover elkaar
• In de natuur zijn, stimuleert de aanmaak van het gelukshormoon
• Je kunt helder nadenken
• De natuur geeft nieuwe inzichten
• Je ervaart energie
• Het verbetert je conditie

Wandelen in de natuur heeft een positieve invloed op de gezondheid.

Je wordt op een frisse en professionele wijze begeleid in het vinden van oplossingen en antwoorden op jouw vragen. 

De natuur ondersteunt je hierbij.