Stevig in je schoenen

Al een tijdje zit je niet lekker in je vel en ben je erg vermoeid

Je hebt last van paniekaanvallen, huilbuien, moedeloosheid en het gevoel: het komt nooit meer goed

Je bent bang voor een burnout
Voortdurend voel je je lusteloos, heb je langdurig te weinig energie en ben je prikkelbaar
Je kunt niet meer ontspannen en irreële gedachten groeien uit tot nare gedachten

Het kan zo niet langer maar waar te beginnen?!

 

Wil jij graag vanuit zelfvertrouwen en zelfcompassie in je kracht komen?

Leven en werken vanuit je authentieke wensen?

Neem je eigen ruimte in op weg naar balans én plezier in privé en werk door het wandelcoachtraject Stevig in je schoenen te volgen!

 

 

 

 


In het wandelcoachtraject  STEVIG IN JE SCHOENEN ontdek je hoe:

  • Je jezelf kunt zijn
  • Je grenzen kunt voelen en stellen
  • Je zelfverzekerder wordt en ontspant
  • Je meer lef krijgt om voor jezelf te gaan staan
  • Je jezelf niet anders voor hoeft te doen
  • Je zelfvertrouwen krijgt door te doen
  • Je plezier en balans krijgt in je leven
  • Je goed voor jezelf kan zorgen én in contact bent met de ander
  • Je je authentieke wensen gaat vervullen
  • Je eigen talenten verbindt met werk wat bij jou past
  • je balans kunt houden tussen werk en privé

Wat bied ik aan:

 

 Pakket 1:  Startpakket 

  • Intake van 30 minuten
  • 2 coachwandelingen van 1,5 uur
  • Frisse en persoonlijke, professionele begeleiding
  • Inhoudelijke voorbereiding op iedere wandelcoachsessie
  • Oefeningen/opdrachten die je verder helpen in het verkrijgen van handvatten in je dagelijks leven
  • Koffie of thee
  • Wil je graag verder? Dan ontvang je een korting bij pakket 2!

     

 Pakket 2:  6 coachwandelingen

  • Intake van 30 minuten
  • 5 wandelcoachsessies van 1,5 uur
  • Frisse en persoonlijke, professionele begeleiding
  • Inhoudelijke voorbereiding op iedere wandelcoachsessie
  • Tussentijds contact via mail/ app of Skype
  • Oefeningen/opdrachten die je verder helpen in het verkrijgen van handvatten voor het dagelijks leven
  • Koffie of thee
  • Een notitieblok om inzichten, gedachten, anekdotes en vragen op te schrijven
  • Na 2 maanden een wandelcoachsessie ( 1 uur) over hoe het met je gaat. 

Behoefte aan een eenmalig gesprek? Gewoon omdat je wil klankborden en graag weer verder wil. Een duwtje in de rug in het nemen van een lastig besluit?

 

Dat kan! Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden.

 

* Verslaglegging van het wandelcoachtraject wordt apart in rekening gebracht.

 

Wandelend je stappen zetten?

Bel of mail gerust!

06 15146850

l.e.lindeboom@gmail.com

 

Of neem contact met mij op via het contactformulier 

 

 Locatie:

De wandelingen vinden plaats in park Sonsbeek/ Zypendaal en Mariëndael in Arnhem. Maar we kunnen ook in andere parken of bossen én in andere plaatsen zoals Velp , Oosterbeek, Renkum, Bunnik, Rheden en Ede wandelen. Vanaf 10 km worden reiskosten a 0,19 eurocent per km in rekening gebracht. Vraag naar de mogelijkheden!

 

Ja ik wil stevig staan!