NationaleWandelCoachDag 25 mei

 

Op deze dag kun je gratis dan wel tegen een kleine vergoeding kennismaken met wandelcoaching.Geen 'Nordic walking' of sportbegeleiding maar mentale coaching in de buitenlucht.

Lindeboomwandelcoach biedt deze dag 2 individuele coachwandelingen 'Vriendelijk voor jezelf' aan én een groepswandeling 'Grip op grenzen'.

 

Vriendelijk voor jezelf wandeling

 

Ervaar een  1 op 1 coachwandeling  in Arnhem en ga naar huis met frisse energie. Kom in beweging en ontdek hoe je milder en vriendelijker naar jezelf kan kijken.

Zet een eerste stap naar direct meer rust, balans en plezier in je leven!

 

Ben jij streng voor jezelf?

Moet je veel van jezelf ? Leg je de lat hoog in je werk? Denk je: het kan altijd beter?  Komen anderen ( collega's, kinderen, familie, vrienden) op de eerste plaats? Jij komt zelf op de laatste plaats.

Je bent moe en gaat herhaaldelijk over je grenzen.

Je weet dat het zo niet goed gaat maar waar te beginnen?

 

Ken je dit?

 

Gun jezelf tijdens de NationaleWandelCoachDag een moment voor jezelf om stil te staan bij hoe het werkelijk met je gaat.

Ervaar dat wandelcoaching je bij de kern brengt en nog verder.....

 

Klik op Vriendelijk voor jezelf Wandeling om je op te geven

 

De coachwandelingen vinden plaats op het prachtige landgoed Warnsborn nabij Arnhem.

Kosten : € 5

 

Tijd :

9.00 uur tot 10.00 uur én 

11.00 uur tot 12.00 uur

Grip op Grenzen

 

Grip op Grenzen is een twee uur durende groepswandeling waarbij het thema ''grenzen'' centraal staat.

 

Na de wandeling ga je naar huis met frisse energie en inzichten over wat grenzen voor jou betekenen.

Je gaat je eigen ruimte ervaren en ontdekken hoe je op een liefdevolle manier je grenzen kan aangeven.

 

Klik op Grip op grenzen om je op te geven

 

Wie kent het niet?

Je gaat altijd door en zegt maar zelden ''nee''. Een ander gaat voor en jij komt op de laatste plaats. Of het nu in je werk is of in je gezin, het is best lastig om ''nee'' te zeggen zonder er een schuldgevoel bij te krijgen. Het put je uit en je bent zo moe. Moedeloos denk je regelmatig : ''En ik dan?''.

In deze wandeling ga je ontdekken hoe je anders met grenzen om kan gaan en vriendelijker naar jezelf kan kijken. 

Gun jij jezelf meer ruimte?

 

Klik op Grip op grenzen om je op te geven

 

De groepswandeling met maximaal 10 deelnemers vindt plaats op het prachtige landgoed Warnsborn bij Arnhem.

 

Kosten : € 5

 

Tijd : 13.30 uur tot 15.30 uur

 

Warme groet,

Louise