NationaleWandelCoachDag 18 april 2020

 

Individuele Wandelcoachsessies

 

Stel je vraag tijdens een 1 op 1 coachwandeling

Zaterdag 18 april

9 uur tot 9:45 uur 

10:15 uur tot 11 uur

Warnsborn/ Arnhem

€ 3

 

Ervaar wat wandelcoaching is

Hoe wandelcoaching het stress-niveau verlaagt

Hoe wandelcoaching zorgt voor meer tevredenheid over jezelf

Hoe wandelcoaching zorgt voor meer bevlogenheid

En hoe veranderende beelden stimuleren anders te gaan denken

Hoe de beweging ondersteunt om in actie te komen

Hoe de natuurlijke omgeving kalmeert en ontspant

 

Wandelcoaching ervaren?       Ja, ik geef mij op!

 

Lindeboom Wandelcoach helpt bij:         

Chronische stress

Herstel van een burn-out

Herstel van balans werk en privé

Leren grenzen aangeven

Twijfels over zingeving

Groepswandeling | Sta stil bij je vitaliteit

 

Zaterdag 18 april  

13:00 uur tot 14:30-15:00 uur

Warnsborn / Arnhem

€ 5

 

We staan er doorgaans weinig bij stil hoe we onze vitaliteit beleven.

We denderen door en merken er pas wat van als we over onze grenzen zijn gegaan.

Je ervaart (chronische) stress , pijn, moeheid en andere ongemakken of krijgt een burn-out.

 

Een gebrek aan vitaliteit is het gevolg van een tekort aan herstellende, harmoniserende en opbouwende levensenergie. Die levensenergie kun je onder meer voeden met voldoende pauzes, voldoende slaap en beweging.

 

Ervaar in deze Groepswandeling hoe het is gesteld met je vitaliteit en energie door met aandacht deze waar te nemen met je zintuigen. Gesprek en stilte wisselen elkaar af voor nieuwe inzichten. Mindful-oefeningen helpen je ontspannen en kijken met een open blik.

 

Ga naar huis met concrete stappen op weg naar meer energie!

 

Ga je mee? Ja, ik ga mee!