Nationale NatuurenWandelCoachDag 31 oktober 2020

 

Groepswandeling | Sta stil bij je vitaliteit

 

Zaterdag 31 oktober

12:30 uur tot 14:00 uur

Landgoed Warnsborn / Arnhem

€ 3,50

De groepsgrootte is 4 personen waarbij de afstand in acht genomen kan worden.

 

We staan er doorgaans weinig bij stil hoe we onze vitaliteit beleven.

We denderen door en merken er pas wat van als we over onze grenzen zijn gegaan.

Je ervaart (chronische) stress , pijn, moeheid en andere ongemakken of krijgt een burn-out. Juist nu de periode van corona langer duurt, kan stress een sluipmoordenaar zijn.

 

Een gebrek aan vitaliteit is het gevolg van een tekort aan herstellende, harmoniserende en opbouwende levensenergie. Die levensenergie kun je onder meer voeden met voldoende pauzes, voldoende slaap en beweging.

 

Ervaar in deze Groepswandeling hoe het is gesteld met je vitaliteit en energie door met aandacht deze waar te nemen met je zintuigen. Gesprek en stilte wisselen elkaar af voor nieuwe inzichten. Mindful-oefeningen helpen je ontspannen en kijken met een open blik.

 

Ga naar huis met concrete stappen op weg naar meer energie!

Individuele Wandelcoachsessie

Stel een persoonlijk vraagstuk aan de orde tijdens een 1 op 1 coachwandeling

Coachwandeling 1 : 9 uur tot 9:45 uur

Coachwandeling 2 : 10:15 uur tot 11 uur

Locatie                   :  Landgoed Warnsborn/ Arnhem

€ 5

 

Ervaar wat wandelcoaching voor je kan betekenen

Ervaar dat spreken naast elkaar zoveel makkelijker gaat

Je komt sneller tot de kern

Buiten coachen zorgt voor meer tevredenheid over jezelf

Zorgt voor meer bevlogenheid in je (werkend) leven

Je gaat anders denken door de veranderende beelden in de natuur

De beweging ondersteunt in actie te komen

 

De natuurlijke omgeving kalmeert en ontspant